滸苔這道豆腐燉海青菜制作簡單，但是味道是很不錯的，很適合家庭食用。

海青菜另外，如果實在不會分辨，就把購買回來的海青菜盡量放在通風(fēng)的地方晾曬幾天再食用吧。

脫水海藻理由二、生長：海青菜的使用能更好地提高魚、蝦、禽、畜的體能在飼料中添加本品能夠增加適口性，提高飼料利用率，有明顯的促生長作用。目前，海青菜在飼料中的應(yīng)用是非常廣泛的，給養(yǎng)殖業(yè)帶來了不小的作用。。

脫水蔬菜　　1、海青菜為藻類植物石莼科孔石莼的藻體，又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜、裙帶菜等生長在中、低潮帶石頭上。分布渤海、黃海、東海，南海較少。海青菜每百克可食部含水分47.8克，蛋白質(zhì)11.2克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纖維4.3克，還含有多種礦物質(zhì)和維生素。　　海青菜性味咸寒，海青菜營養(yǎng)很好，口感也非常好，滑而嫩　　2、海帶：海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，。我國沿岸都有養(yǎng)殖，野生海邊低潮線下2-3米石頭上均有?？梢赃m用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。。

海苔　　8、將上一步的調(diào)料同姜末，蒜末，小米辣末混合，做成調(diào)料汁后，靜置幾分鐘　　9、擠掉鹽水的蔬菜絲，澆上調(diào)料，撒上蔥末，即可食用。。

　　每年夏季，當(dāng)我們在海邊游玩時，在潮水退去后，有時候我們發(fā)現(xiàn)岸邊會覆蓋一層綠色的綠藻，也可以叫做海青菜如果我們把這些東西拿起來看看，會發(fā)現(xiàn)它的樣子呈現(xiàn)出扁扁的片狀，顏色是碧綠的。其實海青菜是常年都能見到的，只不過夏季海水常常處于富營養(yǎng)化狀態(tài)，是它的生長旺季。它生于淺海區(qū)域，只要一退潮，沙灘上就會留下一片。　　當(dāng)溫度適宜，海水富營養(yǎng)化時有利于海青菜生長，海青菜可以凈化海水，也是海參等海產(chǎn)品的比較好的餌料。。

4.焯好的西蘭花用刀切成碎末5.把蒸熟的米飯放入一個大一點的碗里面。6.用勺子挖一勺子花椒芽醬，如果沒有可以放老干媽辣醬也是不錯的。7.再加入用刀切碎的西蘭花。8.加入海青菜碎。9.所有的食材都備齊后，因為海青菜碎和花椒芽醬里都有鹽分，所以飯團(tuán)里我就沒有放鹽，口味重的親可以適量增加鹽。10.把所有的食材用硅膠鏟攪拌均勻即可。11.把攪拌好的米飯放入模具里，沒有模具可以用手搓成圓球是一樣的。12.蓋上模具的蓋子后使勁壓一下，這樣做出來的飯團(tuán)不會散。海青菜飯團(tuán)的做法就介紹到這里了，不知道大家有沒有學(xué)會，還有更多的海產(chǎn)資訊我們將會不斷更新，請繼續(xù)關(guān)注我們。。

紫菜屬海產(chǎn)紅藻海苔就是由紫菜加工而來的。紫菜一般生長在淺海巖礁上，顏色有紫紅、綠紫及黑紫，但干燥后變成紫色。紫菜經(jīng)漂洗、去水和烘烤等工藝后質(zhì)地脆嫩，特別是經(jīng)過調(diào)味后，添加了鹽和其他調(diào)料，口味更好，成為“調(diào)味烤紫菜”，也就是大家常說的“海苔”。然而海青菜生長于風(fēng)浪平靜的內(nèi)灣、中潮帶灘涂或石沼中?；蛟谄届o的內(nèi)灣泥底灘涂上。海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。此外，海青菜，屬于綠藻門。海帶屬于褐藻綱，海帶科。而且，海青菜還可作為飼料來飼養(yǎng)各類家禽，從而為他們增加營養(yǎng)。。

夏季到了，我們都想吃一些爽口的食物，有利于消化也能開胃海青菜很適合夏季食用，下面我們來看一下酸辣海青菜的做法:　　1、首先在市場上買來海青菜，切成條裝，放水泡一夜。重量為一斤為例?！　?、把泡的不咸的海青菜用水燙一下（主要是去掉它的腥味）。　　3、把蒜米切片，生姜切絲?！　?、取鍋放色拉油半斤燒微熱，放辣椒干和花椒粒，炸至發(fā)香。（切記不要炸糊）　　5、把海青菜放在一個小容器內(nèi)放入滴醋，鹽和味精。拌均勻后上放上適量的糖，在糖上放上蒜片和姜絲?！　?、把炸好的辣椒干和花椒趁熱倒在海青菜上，在圍上保鮮膜，靜放12小時就可以咯。。

　　3.炸花椒辣椒的油濾出，炒郫縣豆瓣醬，小火炒到油亮紅色　　4.海青菜加辣椒花椒，紅油，白糖，香醋，涼拌醬油，雞精，拌勻?！　?.放入保鮮盒保存，吃的時候用干凈的筷子撥出來，調(diào)入一點香油即可?？梢员淅洳乇４?——5天。。